18:35

#basen, #sauna, #jaccuzi

17:09

#sauna, #jaccuzi

20:15

#basen, #sauna, #jaccuzi

11:34

Wczoraj #basen, #sauna :)

18:00

#basen, #sauna, #jaccuzi

19:50

#100pompek test 40 jeszcze parę by siadło:)

17:33

#basen, #sauna, #jaccuzi

17:24

#basen, #sauna :)

11:34

Zapomniałem:) Wczoraj #basen, #sauna, #jaccuzi, #abs2 Poziom 1

22:50

#drążek piramidka 1-2-3-4-5-4-3-2-1

22:31

#abs2 Poziom 1

21:45

#100pompek Poziom 31-35 Dzień 3 zaliczony:)

21:11

Powrót po weeknedzie:) #basen, #sauna, #jacuzzi

00:12

#drążek piramidka 1-2-3-4-5-4-3-2-1

12:58

Doszła l-karnityna :)

19:37

#100pompek Poziome 31-35 Dzień 2 zaliczony:)

17:27

#basen 20 długości klasykiem + nauka dowolnego, #sauna, #jacuzzi

09:13

#waga 89kg #pas 86cm

19:21

#drążek piramidka 1-2-3-4-3-2-1

17:32

#basen 20 długości klasykiem + nauka dowolnego, #sauna, #jacuzzi

09:18

#waga 90kg #pas 88cm

00:55

#drążek Szybka piramida na noc 1-2-3-4-3-2-1

00:23

100pompek Poziom 31-35 Dzień 1 zaliczony:) Jest pompa:)

00:07

Ruszam od dzisiaj z programem [100pompek.pl]

23:44

Cześć! Postanowiłem wprowadzić w życie więcej ruchu:) Ta strona ma mi pomóc w motywowaniu samego siebie poprzez ciągłe monitorowanie postępów:) Pozdrawiam:)